中國醫療保健歷來十分重視卻病健體與講究衛生,此時期在戰國時代諸種《玉佩銘》法與醫療體育《導引圖》法的基礎上,逐漸發展並得到普及,甘肅敦煌莫高窟第259窟中所繪的「靜功」(坐禪)、第272窟中所繪之40幅人物「動功」及第302窟中所繪之「洗浴」與第419窟之「攔護水井」圖,均表現出優良傳統的傳承。
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強身健體與醫療體育